气阴不足的危害不容忽视,现在教你一招解决气阴两虚,助您恢复健康!

      

进入春季,春暖花开,万物复苏,人们的衣物也逐渐换成了单衣,但很多人会受到一个问题的困扰,就是很容易出汗,天气一热,就容易出汗,轻则啧啧汗出,重则大汗淋漓,如果办点什么急事,会更加严重,满头大汗,颈背都是,这是什么原因呢?

      

其实,出汗的原因也是比较多,中医认为,气虚、阳虚、阴虚、湿热都可能导致出汗,很多人一出汗,一看舌头就是淡胖的,就认为是阳虚出汗,实际上,很多也不是这样,很简单的道理,阳虚会怕冷,遇冷出汗加重,而我们这里说的出汗是越热越严重,人不耐炎热。


阴虚,指精血或津液等物质亏损的病理现象。因精血和津液都属阴,故称阴虚,多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。

现代社会,因为大家劳神较多,损耗阴津,因此白领里面阴虚的人也比较多。比如很多熬夜的人,这种人群中阴虚的人比例就非常的高,我遇到很多白领,都是夜里十二点以后睡觉的主儿,结果其中阴虚的人非常的多。


那么,我们怎么来判断是否阴虚呢?中医主要是从症状来判断的。我们有句话,叫“阴虚则生内热”,因为津液不足了,所以由于阴虚不能制火,会出现五心烦热或午后潮热,盗汗,颧红,消瘦,口干咽燥,想喝凉水,尿黄,大便干燥,舌红少苔等。

      


其中,五心烦热,是指患者的手脚心容易感觉热,甚至睡觉的时候要伸出被子,有的人总想把手心贴到凉的墙上才舒服。手脚心加起来,是四个心,另外一个就是我们的心脏的心,总是觉得心烦,发燥,发热,加起来,五心烦热。


午后潮热的意思,是发热像潮水一样有节律,这是潮热,一般阴虚的人上午不热,下午才开始发热,这是阴虚发热的特点。


盗汗大家都知道了,就是睡眠中出汗,有的严重的,甚至会把枕巾被单打透,这是盗汗,白天出汗叫自汗。


其实,这些症状里面,最主要的,就是舌质颜色红,舌苔薄,甚至没有舌苔,其中舌色红是最主要的指征。


      


还有是脉细数,可能大家不会识别,但是要知道这种人脉搏跳得稍微比平时快就是了。


      





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