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世界卫生日丨如何防范无症状感染者？这 6 点值得注意
你可能会以为“卫生日”就是倡导大家讲卫生。其实它并没有你想的那么简单！
“世界卫生日”，旨在引起世界各国人民对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域的素质和认识，强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。1950年起，世界卫生组织每年为世界卫生日选定一个主题，突出世卫组织关注的重点领域。
建议需佩戴口罩的场景有：①处于人员密集场所时，如办公、购物、餐厅、会议室、车间等；②乘坐箱式电梯；③乘坐公共交通工具；④在与其他人近距离接触（小于等于 1 米）时。
记住 3 个字——「一米线」。
一米是医学上公认的致病传染区域，也是远离传染源的安全距离。保持一米以上的距离，飞沫传染的概率就会大大降低。
在人多的地方，或者排队等待时，与同事、朋友谈话时，尽量保持「一米线」的距离，既是自我保护，也是向对方表达善意。
外出回家或者触摸商品、公共设施，乘坐电梯后，以及用餐前等，都要及时做好手卫生。
能用流动的水＋洗手液或香皂洗手最好，洗不了手的情况下，就用一些速干手消毒剂进行处理。
另外，还要注意不要用手触摸口鼻、眼睛等部位，摘口罩时注意别碰到口罩外层。
电梯按钮、门把手、超市手推车、公交/地铁扶手等，是人们最常接触的公共区域，尽量避免直接接触，可通过折叠后的纸巾或其他物品触碰。
外出回到家洗手之后，及时用消毒湿巾擦拭清洁手机、眼镜等物品，以最大限度地降低感染风险。
上完厕所后，为了防止马桶内的水喷溅出来，应该盖上盖子再按冲厕键，然后及时洗手。
通过适度运动、健康饮食、科学睡眠，可以让身体各种机能处于一个良好的状态。
此外，居家艾灸也是一种简便易行的增强体质方法。
常言道：「居家常备艾，老少无疾患。」说明居家备艾对维护身体大有裨益。常用艾熏蒸居室以及艾灸特定穴位，可起到防病保健的作用。
根据中国针灸学会 3 月 1 日印发的《新型冠状病毒肺炎针灸干预的指导意见（第二版）》。
推荐艾灸足三里、内关、合谷、气海、关元、三阴交等穴，可提升身体正气。
在如今疫情防控常态化条件下，公筷公勺用起来，守护舌尖上的健康，分餐不分情，使用公勺公筷，不仅是对自己的健康负责,更是对身边人的关爱。
1、家人公筷公用，关怀加倍
家庭内部固定餐具,使用公勺公筷，进行分菜,独立进餐。培养卫生用餐习惯，加倍关怀家人健康。
2、孩子专筷专用，呵护加倍
不与孩子共用餐具，鼓励儿童，独立进食,不用嘴吹孩子的食物、尝试孩子的食物、帮助孩子咀嚼食物、口对口喂食孩子，呵护孩子，健康成长。
3、 客人公筷备用，服务加倍
外出就餐时工作人员应为上桌的每道菜、点、汤都配备分餐餐具,火锅等须在餐桌熟制的菜品应配备“生料专用公筷”细节之处彰显服务精神。
4、朋友公筷劝食，真心加倍
朋友聚餐使用公勺公筷，不用私筷，夹菜劝食，亲密之余更添一分真诚。
卫生与我们的生活息息相关，
它关乎着我们自身的健康，
特别是在当前疫情防控新冠常态化下，
我们更要重视自己的卫生习惯。
疫情当前做好自身防护
是我们每个人的义务和责任。
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